いい加減に・・・＾＾ 　ブログ初体験にて、まずは自己紹介からWBS365（sennan_lock@ybb.ne.jp)と申します。父は（元国鉄）現JRに勤務　０系東北新幹線初の運転手として勤務後、引退。母は元電信電話公社(現NTT)の電話交換手としてS28~S49勤務。その二人より、S３９年に仙台市鉄道病院にて産湯をつかる！岩沼市に０歳より１０歳まで父の転勤（東海道新幹線）で神奈川の平塚に転向し花水小学校４年途中から浜岳中学チョイ手前卒業まで過ごす、中学２・３学期は岩沼中学校にて過ごし、白石工業高校電気化に入学する。

今日は2月も終わりの28日だ、岩沼市から仙台市にかけては小雪降る中、塩つけ麺（大盛で）・・・修行を行いに竹次郎へ　そして接客対応したのは『り』さんだった。
とは言っても中国人ではないのは確かだが、自分の中でのあだ名が伊達の職人だった。
行った時間も早かった為、余裕もあったのか自らオーダーを取りに来て（伊達の職人です）と名乗ってきたからびっくりぎょうてんこんなに明るい人だとは思ってもみなかった・・・というのも4・50日の修行中、初めて接客対応してくれたからだ　　　加えて塩の分量も教えてもらっちゃった（３．５グラム）だそうだ！
カロリーも気にはなっていたが、塩分量は特に気にしていたからだ、摂取と消費のバランスは　　　　　いい加減に・・・！　　
嵐の松ジュン　似の彼は最近見ないけど・・・

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2週間ぶりだろうか、仙台まで行く時間がないので自宅近くの山岡家にて朝ラーなるものを食す。
チャシュートッピング無料券と替え玉1玉で490円は
今日は亘理公園にて4時間テニス三昧＾＾　天気は曇りがちで夕方近くになるとボールが見えずらくなってくる。

そんなときには愛ちゃんや古閑選手（ゴルフ）も使っているこのサングラスがとても良い！
裸眼で見ている風景が白黒写真でこれをかけるとカラー写真の様に見えてしまう（個人的感想）

段々、日も長くなり始めた今日この頃　朝日山テニスコートにて恒例の土曜日練習会を6時間30分行いました。


　多少の筋肉痛もあり母親を誘って　足つぼ&整体　つけ麺竹次郎ツアーに行ってきました。

美らっくす店内より撮影＾＾
仙台東口駅ロータリー



締めは　もり塩大盛で・・・
今日ははじめて閉店間際を体験！
多少待ちはあったが問題なし！


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本日　２５日無事修行を終了しました。
今日は久々にお昼時に行った為、従業員さん達は若干テンパリ気味、嵐の松じゅん（宮城の）いないからかぁ～

帰りしなヨドバシカメラに寄ってみると、ま～家電の進化はやっぱり以上にすごかった！

一つを例に挙げるとパナソニックのデジタルカメラ　FT3　になるものだ。


基本的なスペックは似たような物がたくさんあるが、（GPS搭載・方位計・気圧計・高度計・水深計）　　耐低温ー１０℃・防水１２ｍ　ハウジング使用で４０ｍ　まで行けるだなんて　　ダイビングを多少かじった者からすると10年の進化は驚くものだ！



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　　本日は腹筋・背筋をメインにバイク・ジョギングなどの有酸素運動をかる~く2時間&ストレッチ＾＾



　２４日　本日も修行終了！



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　　酸素カプセルにて1時間ほどリフレッシュ＾＾


　　本日、23日も修行終了（完食）


交通事故（人身事故）、全治2週間の診断で治療のため佐藤　純整形病院にて、相変わらず混んでる～！

　　　　

　　　本日、22日の修行も無事終了しました＾＾

今日も修行を完了しました。
　今日の接客対応は（中）さんでした　　　何日か前に自分は何日前から毎日来ているか覚えていますか？って（中）さんに聞いたところ１ヶ月以上２ヶ月未満てな感じで・・・


今日は自宅で腹筋の集中筋トレ

本日も修行完食しました

今日はセントラル　スポーツに行って、ダイビングのクロスオーバーなるものやってもらう為の受付をしてもらいに行きました。
JUDFなる団体のカードを所持しているが、DACSに変更しなくてはいけないそうだ。
４００本近く潜っていたが、１０年以上も前のこと海に出れば何とかなるとは思うが、機材のチェックも兼ねての事だしこの時期で３０度近くの水温で練習できるんだなんて！



その帰りにツタヤに寄って立ち読みでもって・・・
ケツ入れしようとする車と人身事故に合い本が読めず
救急車で病院へ左肩と左腰をレントゲン撮影、ここでは診断書は書いてはもらえず、また明日どこかの病院へ行かなくてはいけないそうだ。

　家の前にあった公民館の閉鎖し図書館を新設しそれにともない、道路の高低が変わり同時に駐車場のリフォームを森商事さんの施工でした。

　私の注文で右側は約５度の傾斜、左側は１～２度の傾斜にしてもらいその中間もなだらかに、バイク乗り入れ用にコーナーにコンクリを貼っていただきました＾＾




　そして今日は毎週土曜日開催の（ZTC)テニスサークル所属の練習会でした。　　１０：００～１６：００　６時間　天気も良くビジター（３００円)の方１名参加で　２面で１２名程でした。

ここ　なとりアレルギー耳鼻咽喉科は　口は　わりぃ～けど腕は確かなっていう　いつも満員御礼の病院です。
ダイビングを１０年以上ぶりにやるので、事前にチェック！




　今日は佐伯シズ似の方が接客&スープズ作りをしていて、
　いつもより角切りチャーシューが１・２個多く入っていたような感じだった＾＾
そんな、たわいもない事が　　いい～ね！

整いました！！

本当は 食べたいチャーシュー ちょっと多めに 出す笑顔



本日１８日も完食させていただきました



昨日の筋トレでちょっと張っているのをほぐしてもらうのに美らっくすにて足つぼ＋筋肉ほぐし　６０分
担当はハマサキさん　　　よろしくネ！

今日は週一回の筋トレの日

筋トレに欠かせない３点セット、ためしてガッテン（歯と脳刺激）で言っていましたが、幸せ→歯合わせ（しあわせ）だそうです。
妹が働いている南舘歯科で作ってもらいました

昔でいうウォークマン！これで５００曲入るようです。
２時間ほど充電して、７～８時間は聞けますかねぇ～
メモリー効果も考え途中で止まる不便さを考えても、使い切ってからの充電をした方がリチウムイオン電池には合っているそうです。
１５年程前にウィンドウズ９５’が発売されて以来　技術革新は日進月歩です。タイムリーな商品はプリンストンのブルートゥースかな？


中身はBCAAのドリンクです

今日の接客担当は羽球のシャツをよく着ている『の』さんでした。
摂取カロリーと消費カロリーのバランスが全然あっていない

　　


　　　　最近泣ける曲（ランキング上位）


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http://www.tennisoff.net/off-detail/353724/

　　イオンの本屋さんは図書館になるのかな？
　　　定年を過ぎた方々の集まる、新しいスポット＾＾
　　　寒さが続く今日この頃、その寒さに耐え切れず
　　また、ダイビングでも復活しよっかなって！
　　なにしろ　１０年以上も潜っていないので
　　超！不安・不安（パンだか）
　　最近のダイビング事情を知るために・・・
　　パラオ　行きて～な～

　　　目のトレーニングも忘れずに！
　　　イチローのようになれるかな？
　　　老眼は治らないけどね・・・

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　　本日も竹次郎にて塩つけ麺（大盛で）を唱えて
　　修行中

　　嵐の松ジュン（宮城の＾＾）は奥で作業中の様

　　

　本日も完食させていただきました。

　パンにハムをハサムニダ　こんにちは金ジョンイルです。

　　今日は誕生日だそうで、ばんせ～
　　　
　　　

　　　

　　　　今日はビックアリーナで３時間テニス
　なんと・なんと・なんと～１００円　　　１８：００～
　　　　　　　ありえます～？
　　ボールは持参しないとダメなんだけどね＾＾
　　けど、ニューボールでは早すぎて試合にならないし
　　ちょっと、空気抜け気味の方が良いかも！
　　

　　この時期は室内が良いかもね、寒さも防げるし、肌の乾　　燥対策にもなるし、早いボールを体感する事によって
　　オムニに行った時ボールが遅く感じます
　　
　　

今日も飽きずに塩つけ盛り（大盛で・・・）


　　　

　本日の接客対応をしてくれたのは、宮城の松ジュンですいつもどうり、完食！　
　　JKが見たら新大久保のようにパニックになるかも？
　こんにちは、小向美奈子です。　

　　　　

　　酸素カプセルに１時間程入って、リフレッシュ

　何日つづいているだろうか？
　竹次郎の塩つけ麺（大盛で）・・・
　信者心理としては、本来アップしたくないんだけど＾＾
　
　ちょっと都々逸
　　　諦（あきらめ）ましたよ　　どうあきらめた
　　　　　　　諦めきれぬと　　諦めた


　そのあとは、週一ペースで行っている足つぼ&整体
　　６０分コース（足つぼはMAXで・・・
　　　美らっくす　で～す。

　　

　写真反転出来なくてすいません

　　こんどから、気をつけます！

　　今日は週末の雪で出来なかったテニス・・・

２つのサークルに遊びに亘理公園にルンルン気分！

その前に腹ごしらえと、家の近くの山岡家へ、たしか広告入っていたなぁ～と思い出し、朝ラーメンへ生姜風味のあっさり塩スープ、トッピング無料券を使用しチャ－シュウ追加で３９０円。替え玉１玉追加で１００円。

AM９：００からPM１７：００までたっぷりテニスざんまいで６００円、久々の長時間テニスでちょっと筋肉痛あり